La nostra Programmazione si propone di aumentare il livello Fitness individuale attraverso un programma personalizzato e mirato sulle varie esigenze di ciascuno di voi. Partiamo dagli obbiettivi per costruire un piano di lavoro adatto a tutti ricercando, attraverso il rafforzamento fisico, un benessere fisico completo e generale.   Abbiamo pensato a…

VISITORS AND DROP IN’S AREALWAYS WELCOME We at Menhir Fitness Nuoro are always happy to welcomeAthletes from all over the world. To stay fit during your stay in Nuoro and share our passion for the Functional Training just pick a class from our schedule and come by. Be there 10-15 min…

Dove Siamo Ci trovi a Nuoro, in via Goffredo Mameli (Piazza del Mercato). Il nostro Box è situato nella centralissima via Goffredo Mameli, all'interno della piazza che un tempo ospitava il mercato comunale.

Lo Stubborn Fat Protocol MENHIR è un tipo di allenamento cardiovascolare mirato alla riduzione massima del grasso corporeo. Coniuga due dei più noti protocolli cardio, rispettivamente anaerobici e aerobici, ovvero l'High Intensity Interval Training (HIIT) e lo Steady State Training (SST), in un'unica sessione di allenamento. Grazie all'esperienza sul campo maturata in questi anni, abbiamo…