Orari e Costi
La nostra Programmazione si propone di aumentare il livello Fitness individuale attraverso un programma personalizzato e mirato sulle varie esigenze di ciascuno di voi. Partiamo dagli obbiettivi per costruire un piano di lavoro adatto a tutti ricercando, attraverso il rafforzamento fisico, un benessere fisico completo e generale.
Abbiamo pensato a diversi pacchetti mensili per venire incontro il più possibile alle vostre esigenze:
EASY
PROGRAMMAZIONE BASE
Allenamenti mensili illimitati
50€/mese
GOLD
PROGRAMMAZIONE AVANZATA
Allenamenti mensili illimitati
55€/mese
TOP
PROGRAMMAZIONE CON DIARIO PERSONALIZZATO
Allenamenti mensili illimitati
60€/mese
WEIGHT
Programmazione avanzata di WeightLifting
60€/mese
Lo Stubborn Fat Protocol MENHIR è un allenamento cardiovascolare mirato alla riduzione massima del grasso corporeo. Coniuga due dei più noti protocolli cardio, rispettivamente anaerobici e aerobici, ovvero l’High Intensity Interval Training (HIIT) e lo Steady State Training (SST), in un’unica sessione di allenamento.
Clicca sulle immagini per avere maggiori info.
60€
Al momento dell’Iscrizione è richiesto un “Certificato Medico NON AGONISTICO”.
Orari settimanali
offriamo una guida costante ai nostri clienti, garantendo un programma di allenamento individuale e adatto alle esigenze specifiche di ciascuno. Il palinsesto offre un ventaglio di turni orari che spaziano in tutta la giornata, sia con i coach in presenza sia nella modalità OpenGym. Durante l’OpenGym, il cliente potrà allenarsi seguendo le indicazioni che il coach gli ha precedentemente inviato.
| LUNEDI’ | MARTEDI’ | MERCOLEDI’ | GIOVEDI’ | VENERDI’ | SABATO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | |
| 12:30 | 12:30 | 12:30 | 12:30 | 12:30 | ||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | ||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ||
| 16:30 | 16:30 | 16:30 | 16:30 | 16:30 | ||
| 17:30 | 17:30 | 17:30 | 17:30 | 17:30 | ||
| 18:45 | 18:45 | 18:45 | 18:45 | 18:45 | ||
| 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||
In Blu sono evidenziati gli orari di OpenGym.
IMPORTANTE! Per gli orari giornalieri attenersi ESCLUSIVAMENTE all’app Palestre (vedi sotto per saperne di più)
Opzioni e pacchetti
DROP IN
20€
30€ Drop In + T-Shirt
12 ingressi
80€
VISITORS AND DROP IN’S ARE
ALWAYS WELCOME
We at Menhir Fitness Nuoro are always happy to welcome
Athletes from all over the world. To stay fit during your stay in Nuoro and share our passion for the Functional Training just pick a class from our schedule and come by. Be there 10-15 min early and let the coach know you’re here.
You can only join our regular classes if you have done WeightFit before.
If you have any injuries, give our coaches a heads up so that they can modify your workout to the best of your abilities.
The Drop in at our Box is 20€.
Write us an email (pesistica.menhir@gmail.com) to book your training. We are happy to help you with any other questions you may have, contact us and we will try to answer you as quickly as possible.
